Los mejores sérums de vitamina C según los dermatólogos (ordenados de baratos a caros) (2023)

¿Te has dado cuenta? Todo el mundo habla de la vitamina C. De sus beneficios en la cosmética, como su poderantienvejecimiento y elefectoiluminador que consigue... Todas quieren incluirla en su ritual de belleza diario y por eso los sérums de vitamina C se han convertido en un must del cuidado facial.

Pero como elegir el mejor sérum de vitamina C no es sencillo (especialmente si desconoces de qué depende su eficacia y para qué se emplea), aquí vamos a responder a las principales dudas sobre su uso en la rutina facial.

¿Qué hace el sérum de vitamina C?

Un sérum esuna emulsión con una gran concentración de principios activos, como un súper cosmético del que solo necesitamos aplicar una mínima cantidad. El sérum se caracteriza por tener una textura muy ligera que se absorbe fácilmente, lo que favorece que los activos que contiene penetren profundamente en la piel. Eso potencia su eficacia y mejora la acción de la crema que se pone a continuación.

También conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es un antioxidante muy interesante desde el punto de vista dermatológico para prácticamente todas las rutinas de cuidado del cutis. Así, se ha demostrado eficaz en el tratamiento y la prevención del envejecimiento, puesto que permite neutralizar la acción de los radicales libres y protege la piel de los daños del estrés oxidativo.

Por otra parte, lavitamina C también es muy valorada porque interviene en la síntesis de colágeno y elastina, por lo que colabora en la prevención y tratamiento de las arrugas superficiales.

Los mejores sérums de vitamina C según los dermatólogos (ordenados de baratos a caros) (1)

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Los mejores sérums de vitamina C según los dermatólogos (ordenados de baratos a caros) (2)

¿Cuándo usar el sérum facial de vitamina C?

Los cosméticos con vitamina C se pueden utilizar en la rutina facial de día, para protegernos del estrés oxidativo, la radiación ultravioleta y la contaminación, y también en la rutina facial de noche,para neutralizar los radicales libres y reparar el cutis.

Existe el mito de que no es seguro aplicar cosméticos con vitamina C si va a haber contacto con el sol porque provoca manchas en la piel, pero es falso. La vitamina C ayuda precisamente a unificar el tono del cutisy combatir las manchas, a la vez que devuelve laluminosidad a la piel. Esta falsa creencia procede de que es uningrediente fotosensible, es decir, que es inestable ante la radiación solar y, por tanto, disminuyen sus propiedades antioxidantes Algo muy diferente al término fotosensibilizante, que supondría que provoca manchas en la piel ante la exposición solar.

Lo único que hay que hacer si se usa un sérum o crema de vitamina C durante el día es aplicar siempre después protección solar.

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¿Cómo aplicar el sérum de vitamina C?

A pesar de su fórmula concentrada, el sérum no sustituye a una crema hidratante, sino que la complementa y refuerza. Por eso, lo ideal es aplicar el sérum sobre la piel limpia y seca (tras la limpieza de cutis) y dejar que se absorba totalmente (algo que llevará apenas unos segundos debido a su textura ligera). Una vez se haya absorbido, debemos aplicar nuestra hidratante o crema antiedad.

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¿Cuál es el mejor sérum con vitamina C?

No todos los cosméticos que contienen vitamina C resultan igual de efectivos sobre la piel (de ahí, la diferencia de precios entre unos productos y otros). Dependerá de la pureza, la concentración y el pH presentes en su formulación. También el formato del envase influye en la calidad de la vitamina C, ya que se oxida al contacto con la luz y el oxígeno, por lo que serán preferibles los envases opacos y de pequeño tamaño que preserven la fórmula.

Igualmente, las fórmulas más interesantes para aprovechar todos los beneficios de este activo serán aquellas en las que la vitamina C aparece asociada con otros antioxidantes con los que se combina muy bien, como la vitamina E y el ácido ferúlico.

Los mejores sérums de vitamina C,de baratos a caros

Teniendo en cuenta todo lo anterior, hemos recopilado los mejores sérums de vitamina C con opciones para todos los bolsillos.Seguro que encuentras cuál es el ideal para ti.

FAQs

¿Cuál es la mejor serum de vitamina C para la cara? ›

El mejor serum con vitamina C pura sin agua: The Ordinary 8% ácido ascórbico. The Ordinary Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% (30 ml): Es una opción económica que está muy bien y el mejor dentro de los serums sin agua. Para empezar a usar la vitamina C, y para pieles sensibles.

¿Cuál es la mejor vitamina C? ›

Las 9 Mejores Vitaminas C – Opiniones 2022
  • Zenement Vitamina C 1000 mg 240 Comprimidos Antioxidante. ...
  • Rite-Flex Vitamina C 1000mg 180 Pastillas con Escaramujos. ...
  • Tudimo Vitamina C 1000 mg 300 pzas 10 Meses. ...
  • Nutravita Vitamina C de 1000 mg con Bioflavonoides. ...
  • Hivital Foods Vitamina C 1000 mg. ...
  • WeightWorld Vitamina C 1000 mg.

¿Qué vitamina C es mejor para la piel? ›

Activo C. El activo C es un derivado de la vitamina C de última generación altamente eficaz. Este poderoso tipo de vitamina C para la piel es perfecto, penetra hasta la dermis y se ha demostrado que borra las marcas de acné, de la edad y reduce las manchas.

¿Qué es mejor el acido hialuronico o la vitamina C? ›

La vitamina C mejora la elasticidad de la piel, le brinda hidratación y te permite lograr un tono de piel más uniforme. Por otro lado, el ácido hialurónico te ayuda a recuperar la luminosidad de tu piel al hidratar profundamente y combatir los signos del envejecimiento.

¿Qué porcentaje de vitamina C tiene el serum de Bioaqua? ›

Por su alta concentración (25% ácido L ascórbico) y para aprovechar los mecanismos reparadores de la piel su aplicación hay que efectuarla siempre en la noche y después de una limpieza facial.

¿Qué porcentaje de vitamina C tiene el serum de Sesderma? ›

Sesderma C VIT Serum Ampollas

Ampollas de Vitamina C con el serum de Sesderma que incorporan un 12% de Vitamina C pura. Efecto flash inmediato, tratamiento de choque para mejorar la luminosidad, unificar el tono y revitalizar pieles apagadas o envejecidas.

¿Cuál es la mejor vitamina C para subir las defensas? ›

En cuanto a la vitamina C, puedes encontrarla en los cítricos; y el zinc, en las ostras, los cacahuetes y el chocolate. Hacer ejercicio con regularidad ayudará a tener un cuerpo tonificado y a mantener tus defensas en forma.

¿Cómo saber que la vitamina C es original? ›

Bien… ¿Cómo podemos identificar si un producto contiene vitamina C real? Lo primero que debemos hacer es, leer la composición, es decir, si el producto tiene acido ascórbico. En el caso que la etiqueta figure vitamina c, entonces no tiene acido ascórbico sino es un derivado.

¿Cuál es la mejor vitamina para el cerebro y la memoria? ›

La vitamina B-12 ayuda a mantener la salud de las células nerviosas y los glóbulos rojos. La deficiencia de vitamina B-12 —más frecuente en los adultos mayores y en los vegetarianos— puede causar diversos signos y síntomas, entre otros, pérdida de la memoria.

¿Cuál es la mejor vitamina para rejuvenecer la piel? ›

Y no podemos empezar la lista sin hacer mención a una de las más conocidas, la vitamina C. “Es un gran antioxidante que protege la piel del estrés oxidativo, estimula la síntesis de colágeno y elastina, ayuda a prevenir y reducir las manchas y aporta gran luminosidad a la piel”, nos cuenta.

¿Qué pasa si tomo vitamina C todos los días? ›

Los efectos secundarios serios a causa de demasiada vitamina C son muy infrecuentes porque el cuerpo no puede almacenar dicha vitamina. Sin embargo, no se recomiendan cantidades superiores a 2,000 mg/día. Las dosis tan altas pueden llevar a malestar estomacal y diarrea.

¿Cuál es la mejor vitamina para producir colágeno y combatir las arrugas? ›

De acuerdo con el estudio de la Revista Americana de Nutrición Clínica, la vitamina C es la mejor vitamina para producir colágeno en la piel, ya que se concluyó que más de 4.000 mujeres de entre 40 y 74 años presentaron una apariencia más joven en la piel gracias a esta vitamina.

¿Qué hace la vitamina C en la piel de la cara? ›

Como potente antioxidante, la vitamina C neutraliza los radicales libres que causan estrés oxidativo en la piel y provocan su envejecimiento prematuro. También es esencial para la producción de colágeno en las células cutáneas, que ayuda a mantener la estructura de la piel y a retrasar los signos del envejecimiento.

¿Qué hace el ácido hialurónico? ›

Además de hidratar en profundidad, las propiedades del ácido hialurónico ayudan a mantener esta hidratación, reparar la piel y luchar contra los signos visibles del envejecimiento, como líneas de expresión y arrugas. A medida que envejecemos, la producción natural de ácido hialurónico disminuye.

¿Qué pasa si me pongo vitamina E en la cara? ›

El cuidado de la piel que incorpora la vitamina E complementa el proceso de renovación celular de la piel para mejorar visiblemente el tono y la textura de la piel y reducir al mismo tiempo el aspecto de la piel opaca y las manchas oscuras. El resultado es una piel más radiante y despierta.

¿Cómo usar Bioaqua Cahnsai vitamina C? ›

Modo de uso:
  1. Limpia muy bien tu piel antes de aplicar el tratamiento.
  2. Aplica el serum sobre la cara con masajes muy suaves.
  3. Espera 5 minutos para que el producto se absorba completamente en la piel.
  4. Luego continúa realizando tu rutina de limpieza.

¿Cómo se aplica el acido hialuronico de Bioaqua? ›

Después de una limpieza suave, aplique una cantidad adecuada para la reposición de la piel, extienda aproximadamente 1 ml sobre la piel, masajee hasta que se absorba completamente. Luego siga el régimen de cuidado de la piel: loción de crema para los ojos – crema de día / crema de noche.

¿Cómo se aplica la crema Bioaqua? ›

¿COMO DEBES USAR LA CREMA?
  1. Se puede usar en cualquier momento del día y se recomienda aplicar 2 o 3 veces al día para ver los resultados.
  2. Limpiar la piel y luego tomar la cantidad adecuada del producto, aplicar uniformemente en el área deseada como manchas, sitios de acné, etc.
  3. Masajear suavemente hasta que se absorbe.

¿Cuánto dura la vitamina C de Sesderma? ›

¿Cuánto dura la vitamina C de Sesderma? Este producto dura 12 meses una vez que se abre por primera vez.

¿Cómo se aplica serum Sesderma? ›

Tras limpiar y tonificar la piel, aplicar el sérum Liposomal C-Vit de Sesderma dos veces al día con un suave masaje. Válido también para el contorno de ojos, manteniendo una distancia de 3-5 mm alrededor del ojo.

¿QUÉ ES C VIT? ›

Bruma de belleza que, a diferencia de otras brumas, no sólo refresca, sino que hidrata y aporta a tu piel el potente efecto antioxidante antiarrugas e iluminador de sus ingredientes activos, que, gracias a la nanotecnología, penetran en profundidad aumentando la efectividad.

¿Cuál es la vitamina más completa? ›

ℹ Uno de los multivitamínicos más completos en vitaminas y minerales.
...
Este multivitamínico se presenta en cápsulas, y contienen las siguientes vitaminas y minerales:
  • Vitamina A.
  • Vitamina D3.
  • Vitamina E.
  • Vitamina K.
  • Vitamina C.
  • Vitamina B6 y B12.
  • Tiamina, Biotina, Riboflavina y Niacina.
  • Ácido fólico y ácido pantoténico.

¿Qué vitaminas debo tomar si tengo las defensas bajas? ›

El consumo de vitaminas puede contribuir a subir tus defensas bajas. En este respecto, puedes ingerir vitamina C, zinc y otros antioxidantes, el cual puedes conseguir en las frutas o complementos vitamínicos. Estos suplementos poseen un complejo de vitaminas que contribuyen a reforzar tus defensas de forma más rápida.

¿Cuál es el mejor medicamento para subir las defensas? ›

Inmunoferon cápsulas y su fórmula exclusiva contribuye al normal funcionamiento del sistema inmune.La mejor defensa, un sistema inmunitario fuerte y activo.

¿Cómo saber si la vitamina C se oxida? ›

Si tu suero de vitamina C toma un color oscuro y huele a óxido significa que la vitamina C está oxidada, por lo tanto no recibirás los beneficios que la vitamina C promete. Para prolongar la vida útil del producto, procure tenerlo en un lugar fresco y oscuro y terminar el tratamiento antes de guardar el producto.

¿Cómo se mide la vitamina C? ›

El método electroquímica de determinación de la vitamina C se basa en la reacción redox que produce una transferencia de electrones entre moléculas, y provoca una diferencia de potencial eléctrica. El AA actúa como agente reductor, y en soluciones tienden a ser fácilmente oxidado sobre la superficie de un electrodo.

¿Cómo podrias comprobar la existencia de la vitamina C en algunos alimentos jugos naturales y bebidas envasadas? ›

Si no hay vitamina C, al caer la primera gota de iodo, el iodo interaccionará con el almidón y formará un compuesto que será de color azul oscuro, violeta o negro. Si por el contrario, hay Vitamina C , el iodo reaccionará con la vitamina C, generando productos incoloros.

¿Que se puede tomar para mejorar la memoria? ›

Cada vez es más difícil concentrarse y más fácil olvidar la información. Os proponemos 6 ingredientes que tomar para memoria y concentración.
...
  • 6.1 Café y té
  • 6.2 Ashwagandha o ginseng indio.
  • 6.3 Panax gingeng (ginseng asiático)
  • 6.4 Bacopa monnieri.
  • 6.5 Ginko biloba.
  • 6.6 Rhodiola rosea.
Dec 2, 2020

¿Qué vitaminas puedo tomar para la memoria y concentración? ›

Vitaminas y minerales para la memoria y la concentración
  • Vitamina C: evita la oxidación. ...
  • Vitamina B1: protege las neuronas. ...
  • Ácidos grasos omega-3: mejoran las conexiones. ...
  • Calcio: los mensajes llegan a las neuronas. ...
  • Zinc: fija los recuerdos. ...
  • Magnesio: aumentan las sinapsis.
Jul 25, 2021

¿Cuál es el mejor alimento para el cerebro? ›

Las sardinas, las ostras, los mejillones, el salmón salvaje y el bacalao son fuentes de ácidos grasos omega-3 de cadena larga, esenciales para la salud del cerebro. Los mariscos también son una buena fuente de vitamina B12, selenio, hierro, zinc y proteínas.

¿Qué vitaminas debo tomar para tener una piel hermosa? ›

4 vitaminas y minerales para una piel saludable
  • Vitamina A (Beta-caroteno) Beneficio para la piel: esta poderosa vitamina es esencial para el crecimiento y la división celular. ...
  • Vitamina C. ...
  • Selenio. ...
  • Zinc.

¿Cuál es el mejor antioxidante para rejuvenecer? ›

La astaxantina es uno de los antioxidantes naturales más eficaces a la hora de combatir los signos de envejecimiento, además de contar con propiedades antiinflamatorias.

¿Que se puede tomar para rejuvenecer la piel? ›

¿Cuáles son los alimentos que rejuvenecen la piel?
  1. Tomate. Las recetas con tomate se han convertido en un gran aliado para la salud y belleza gracias a que contiene uno de los antioxidantes más poderosos: el licopeno, que ayuda a detener el daño oxidativo. ...
  2. Zanahoria. ...
  3. Brócoli. ...
  4. Aguacate. ...
  5. Pescado azul. ...
  6. Té verde. ...
  7. Chocolate negro.
Aug 19, 2021

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Author: Lidia Grady

Last Updated: 03/10/2023

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