Los alimentos que ingieres cada día cuentan con cierta cantidad de algo llamado “vitaminas” y son estas sustancias orgánicas las responsables del buen desarrollo de nuestro metabolismo.
Pero, ¿sabías que las vitaminas también juegan un papel fundamental en el estado de salud de tu piel? En este artículo, hacemos un repaso por las mejores vitaminas para la piel, qué efectos tienen y cómo obtenerlas para aprovechar todo su potencial.
¿Cuáles son las mejores vitaminas para la piel?
Los seres humanos necesitamos 13 tipos de vitaminas que actúan en nuestro organismo de diferentes maneras. En concreto, hay algunas que son especialmente beneficiosas para la piel:
Vitamina A: un regenerador natural de la piel
La vitamina A, entre las que destaca el retinol, es una de las mejores vitaminas para evitar las arrugas en la piel, ya que la regenera formando colágeno. También es muy útil para evitar las manchas y el acné. Una piel bien nutrida de vitamina A será más turgente y elástica.
Los lácteos, los cereales, el brócoli y las frutas y verduras de color naranja son una fuente muy importante de vitamina A.
Vitamina C: una fuente de luz y vitalidad
La vitamina C tiene el poder de aclarar la piel y es el antioxidante por excelencia. Por tanto, te ayuda a combatir contra los radicales y a cicatrizar mejor. Además, protege de los efectos nocivos del sol en la piel y puede prevenir futuras manchas.
Puedes obtener vitamina C en los cítricos y en los frutos rojos, aunque también se encuentra en otras frutas y verduras.
Vitamina E: el secreto para retrasar el envejecimiento
La vitamina E también es antioxidante y protege a la piel del sol y la contaminación. Además, activa la circulación sanguínea, lo que contribuye a retrasar el envejecimiento.
Puedes consumirla en hortalizas de hoja verde, frutos secos y aceites de semillas, como el aceite de girasol.
Vitamina D: la vitamina del sol
La vitamina D procede, mayormente, del sol y es clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo a diferentes niveles, como en el sistema inmune. Es muy importante que nuestra piel se encuentre en buen estado para que la absorba fácilmente.
Vitamina K: para mejorar la circulación
La vitamina K es una de las grandes desconocidas, aunque tiene muchas ventajas como vitamina para la piel. Mejora la circulación sanguínea, lo que reduce las ojeras oscuras, disimula las venitas y combate problemas de la piel como la dermatitis atópica.
Las hortalizas de hoja verde, la carne, los lácteos y algunas frutas y aceites son fuente de vitamina K.
Tratamientos faciales con vitaminas
En la Clínica Jordán Barres contamos con diferentes tratamientos con vitaminas para la piel del rostro.
Limpieza facial con Aquapure
Aquapure tiene resultados inmediatos y produce una piel más tersa, hidratada y luminosa. Consiste en introducir en la piel, sin necesidad de pinchazos, sueros que incluyen péptidos, oligoelementos, antioxidantes, vitaminas y ácido hialurónico.
Primero, preparamos tu rostro eliminando el maquillaje o cualquier otro residuo. A continuación, hacemos un peeling y una limpieza facial, y aportamos los nutrientes para lograr una hidratación inmediata. Para terminar, realizamos un lifting y aplicamos calor y frío para relajar la piel. El resultado es una piel más joven y luminosa, llena de vitalidad y muy suave.
> Descubre aquí la limpieza Aquapure
Microneedling para estimular el colágeno
Otro de nuestros tratamientos estrella para conseguir la misma función que muchas vitaminas: ser una fuente de colágeno y elastina. A través de una infiltración intradérmica inyectamos a la piel un cóctel de fármacos homeopáticos para conseguir reducir líneas de expresión, arrugas finas, cicatrices y manchas, además mejorar la textura de la piel. Sin duda, un tratamiento aliado para que la piel se vea todavía más sana y joven.
> Descubre aquí el tratamiento Dermapen
Inyecciones de vitaminas en la cara con mesoterapia
La mesoterapia es un tratamiento mínimamente invasivo, por medio del cual introducimos vitaminas, minerales y ácido hialurónico en la piel. En este caso, sí llevamos a cabo inyecciones para aplicar el cóctel rejuvenecedor.
No es necesario seguir un periodo de recuperación tras el proceso. Los efectos son visibles desde la primera sesión y la cantidad de sesiones necesarias variará en función de las características de la piel de cada paciente.
Una pregunta muy frecuente al respecto es cuánto duran las vitaminas inyectadas. Aunque apliquemos inyecciones de vitaminas en la cara, como el organismo las va absorbiendo, estas desaparecen poco a poco. Por eso, dependiendo de la velocidad a la que eso ocurra, puedes esperar que el tratamiento dure entre 6 y 8 meses.
> Más información sobre la mesoterapia facial
La mejor manera de aplicar vitaminas para la piel es acudir a un centro de estética como la Clínica Jordán Barres. Siguiendo nuestro método, analizaremos tu caso personal y te aconsejaremos cuál es el mejor tratamiento a seguir para sacar a relucir tu belleza natural con una piel más suave y tersa.
