El agua de limón es muy saludable, pero sus efectos son distintos si la tomas por la mañana o por la noche.
Febrero 01, 2022•
El agua de limón es uno de los remedios caseros más famosos para combatir diversos malestares y mejorar nuestra salud. Pero, ¿sabías que no tiene el mismo efecto si la tomas por la mañana en ayunas, o por la noche, antes de dormir? Hoy te queremos compartir cuáles son los beneficios de esta bebida en sus distintos horarios, para que la tomes a la hora en que más puedas aprovechar sus propiedades. Te puede interesar: Conoce los diferentes beneficios del limón verde y el amarillo
Beneficios del agua de limón, ¿tomarla por la mañana o por la noche?
POR LA MAÑANA
- En primer lugar, ayuda a combatir la deshidratación, preparando al organismo para las horas de más calor.
- También, gracias a las propiedades del limón, es un excelente remedio para brindarle energía al cuerpo y mantenerse alerta.
- Además, aumenta el metabolismo digestivo, ayudando al intestino a procesar mejor la comida y a sentir más ligero al cuerpo.
- Finalmente, ayuda a perder el peso, gracias a que es una bebida quema grasa y que evita los antojos.
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POR LA NOCHE
- Tomar agua de limón por la noche ayuda a desintoxicar el colon.
- Además, aumenta el sistema inmunológico.
- Es un buen remedio para evitar la acidez estomacal y aliviar la inflamación.
- Finalmente, también tiene efectos favorables para perder peso durante la noche.
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Cómo preparar esta bebida
Tan sólo necesitas exprimir el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia y revolver bien. Puedes integrar un poquito de miel de abeja si así lo deseas (de preferencia, evita endulzar en la noche). Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para pasar un San Valentín muy delicioso y romántico
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
